pierre de la motte

psychotherapie

beratung | coaching

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Worum gehts?

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Worum geht's?

Herausforderungen bewältigen

Begleitung

Unser Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen – Tag für Tag. Viele davon meistern wir aus eigener Kraft. Einige jedoch können uns überfordern: Der Verlust eines geliebten Menschen beispielsweise oder des Arbeitsplatzes, spezielle oder diffuse Ängste, übermäßiger Stress im Job oder gravierende Konflikte in der Beziehung.

(Ganzheitliche) Psychotherapie und Coaching bieten Mittel, die uns dabei helfen können, diese Herausforderungen besser anzunehmen oder sogar zu überwinden.

Wenn Sie mögen, begleite ich Sie auf diesem Weg.

Schwerpunkte

Akute Lebenskrisen wie Trauer, Trennung, Verlust, Konflikte am Arbeitsplatz oder Austritt aus dem Berufsleben
Herausforderungen in der Paarbeziehung
Umgang mit alternativen / offenen Beziehungsformen
Inneres / Coming Out (LGBTQI+)
Allgemeine Belastungssituationen
Stress, Burnout, Schlafstörungen
Somatoforme Störungen / körperliche Beschwerden ohne physischen Befund
Depressive Verstimmungen
Ängste / Zwänge
Zertifizierte Trauerbegleitung in Kooperation mit Benni Bauerdick

Psychotherapie

Psychische Erkrankung

Psychische Erkrankungen können vielfältige Ursachen haben. Alle verursachen eine verminderte Fähigkeit, die Anforderungen des täglichen Lebens zu bewältigen. Psychotische Erkrankungen müssen ärztlich behandelt werden. Neurotische jedoch entstehen durch Traumatisierungen im Laufe unseres Lebens oder durch falsch erlerntes Verhalten. In diesen Fällen kann die Psychotherapie helfen, lebensnotwendige Stärken zu reaktivieren.

Klientenzentrierte Psychotherapie

Die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers ist eine auf den Menschen, nicht auf seine Erkrankung bezogene Psychotherapie. Sie fußt auf der Grundannahme, dass jeder Mensch über Wachstumspotenzial und Selbstheilungskräfte verfügt. Er kennt sich selbst am besten und weiß deshalb, was gut für ihn ist. Zusammen mit dem Therapeuten entwickelt er im Laufe der Therapie neue Lösungsmöglichkeiten für sich.

Ganzheitliche Psychotherapie

Die ganzheitliche Psychotherapie sieht Körper und Seele konsequent als Einheit. Stimmungen und Gefühle zeigen sich auch in Körperhaltung und -Ausdruck. Aufgrund unserer Lebenserfahrungen entwickelt sich eine spezifische Körperhaltung.

Schmerzliche Erfahrungen – insbesondere in der frühen Kindheit – führen dazu, dass wir uns vor beängstigenden Emotionen und Impulsen durch Einschränkung in der Atmung und durch Blockierungen entsprechender Muskelgruppen schützen. Das hat unmittelbar Auswirkungen auf die Art und Weise, wie sich unser Körper entwickelt. Es schränkt unser gegenwärtiges Erleben und unsere emotionale Ausdrucksfähigkeit dauerhaft ein.

Durch eine Vielzahl spezifischer Körperübungen können seelische Themen wieder fühlbar gemacht werden. Und in einer guten vertrauensvollen therapeutischen Beziehung ist es möglich, dass neue und korrigierende Erfahrungen zu neuer Verarbeitung von alten schmerzlichen Erlebnissen führen. Vermeidungshaltungen können überwunden und neues Verhalten kann eingeübt werden.

Beratung | Coaching

Krisen meistern

In einer digitalisierten, schnelllebigen, von permanentem Wandel geprägten Zeit mit immer neuen Herausforderungen auf beruflicher wie privater Ebene wächst die Wahrscheinlichkeit, die Balance zu verlieren. Viele Menschen verlieren in solch einer Lage die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, fühlen sich ausgebrannt oder unzufrieden. Man spricht in diesen Fällen nicht von Krankheit.

Vielen Menschen gelingt es aber häufig nicht mehr, eine solche Situation alleine zu bewältigen. Ein Coach steht ihnen an dieser Stelle als Gesprächs- oder Sparringspartner zur Seite – als jemand mit dem gemeinsam Veränderungen systematisch, vertrauensvoll und offen bewältigt werden können, um die verlorene Balance und Leistungsfähigkeit wieder herzustellen – oder einfach wieder glücklicher zu werden.

Systemisches Coaching

Der Systemische Ansatz sieht die Entstehung von Herausforderungen und Problemen immer im sozialen Kontext. Vor diesem Hintergrund sind Familien-, Arbeits- und Freundesumfeld nicht nur Teil des Problems sondern eben auch der Lösung. Bei der Begleitung des Prozesses fokussiert das Systemische Coaching auf die Ressourcen des Klienten und die Lösung des Problems, nicht auf das Problem selbst.

Positive Psychologie

Krisen im Leben sind häufig nicht vermeidbar. Das Ziel der Positiven Psychologie ist, schneller aus diesen Krisen wieder herauszuführen und umgekehrt zu lernen, die guten Zeiten länger und intensiver zu genießen.

Stärken stärken, statt Schwächen zu schwächen und damit langfristig glücklicher und erfolgreicher zu werden, das ist das Ziel.

Diese neuen Sicht- und Verhaltensweisen sind erlernbar!

Ich unterstütze Sie gern dabei.

Gut zu wissen

Honorar

60 min. – 90 Euro
90 min. – 120 Euro

Zwei Therapieplätze sind für Menschen mit geringem Einkommen reserviert. Bitte sprechen Sie uns im Bedarfsfall an.

Kostenübernahme

Gesetzliche Krankenversicherungen:
In der Regel keine Übernahme der Behandlungskosten.

Private Krankenversicherungen:
Je nach Vereinbarung volle oder anteilige Übernahme der Behandlungskosten. Gleiches gilt für die Kostenübernahme bei Anspruch auf Beihilfe.

Ihre Vorteile als Selbstzahler:in

umgehende Terminvergabe
kein Eintrag einer Psychotherapie bei Ihrer Krankenversicherung
keine Einschränkung bei nahender Verbeamtung
keine Ausschlüsse bei Neuabschluss einer Privaten Krankenversicherung oder einer Berufsunfähigkeitsversicherung

Absagen und Ausfallhonorar

Sollten Sie verhindert sein, verpflichten Sie sich, spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abzusagen – via SMS, E-Mail oder Anrufbeantworter. Bei nicht rechtzeitiger Absage wird ein Ausfallhonorar in Höhe von EUR 60,-, bei No Show der volle Preis berechnet.

Schweigepflicht

Heilpraktiker für Psychotherapie unterliegen der Schweigepflicht nach Artikel 3 der Berufsordnung für Heilpraktiker sowie nach dem BGB:

Der Heilpraktiker verpflichtet sich, allen gegenüber und über alles Stillschweigen zu bewahren, was ihm bei der Ausübung seines Berufes anvertraut oder zugänglich gemacht wird.

Der Heilpraktiker darf Patienten:inneninformationen nur offenbaren, wenn der:die Klient:in ihn von der Schweigepflicht entbunden hat. Dies gilt auch gegenüber den Angehörigen eines:r Klient:in.

Auskünfte über den Gesundheitszustand eines:s Patient:in darf nur mit dessen Zustimmung erfolgen (z.B. an den Arbeitgeber).